Soft Skills - Prise de parole en public
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Prérequis
Aucun
Objectif de la formation
Comprendre les fondamentaux de la prise de parole en public et l'importance de cette compétence.
Apprendre des techniques de base pour améliorer la qualité et l'efficacité de la communication orale.
Développer des stratégies pour gérer le trac et la pression lors des interventions en public.
Important : Ce programme est une projection généraliste de la formation à titre indicatif.
Mentore ne propose que des approches sur mesure en lien avec les besoins de chaque client.
Le programme final proposé par nos experts métiers sera adapté afin d'être le plus pertinent possible.
Nous vous soumettrons un programme définitif une fois que votre besoin aura été étudié par nos équipes.
Programme
Atelier 1 : Introduction à la prise de parole en public (2h)
Découvrir les principes de base de la communication efficace en public.
Sensibiliser sur l'importance de la prise de parole en public dans différents contextes professionnels et personnels.
Concepts fondamentaux (1h)
Définition et enjeux de la prise de parole en public.
Analyse des éléments clés d'un discours réussi : contenu, structure, et livraison.
Rôle de l'orateur et préparation initiale (1h)
Exploration du rôle de l'orateur et de son influence sur l'auditoire.
Techniques de préparation d'un discours : recherche, structuration et rédaction.
Atelier 2 : Techniques de base pour parler en public (2h)
Maîtriser les techniques verbales et non verbales pour renforcer le message.
Pratiquer ces techniques à travers des exercices interactifs.
Techniques verbales (1h)
Utilisation de la voix : intonation, projection, et rythme.
Choix des mots : clarté, concision, et pertinence du vocabulaire.
Techniques non verbales (1h)
Langage corporel : posture, gestes, et contact visuel.
Gestion de l'espace et interaction avec l'auditoire.
Atelier 3 : Gérer son trac et canaliser la pression (1h)
Identifier les causes du trac et les techniques pour le surmonter.
Apprendre à canaliser la pression pour améliorer la performance en public.
Comprendre et gérer le trac (30 min)
Discussion sur les origines du trac et ses manifestations physiques et psychologiques.
Exercices de respiration et de relaxation pour réduire l'anxiété.
Canaliser la pression (30 min)
Stratégies pour transformer la pression en un moteur positif.
Techniques de préparation mentale pour renforcer la confiance en soi avant et pendant la prise de parole.
Méthode pédagogique et modalités
Simulations de présentation,
Exercices de gestion du trac et de prise de parole,
Jeux de rôles pour améliorer les compétences oratoires,
Feedback en groupe et analyse des performances
Variables suivant les formations, les moyens pédagogiques mis en oeuvre sont :
Ordinateurs Mac ou PC, connexion internet, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour le distanciel)
Environnements de formation installés sur les postes de travail ou en ligne
Supports de cours et exercices
Présence : feuilles d'émargement en ligne
Formation : délivrée en présentiel ou distanciel
Accessibilité de la formation, public concerné et délais d'accès
Nous répondons aux normex ERP 5.
Nous nous appuyons sur un réseau de bureaux au plus proche de chez vous via notre partenaire Regus/HQ/Spaces présent partout en France.
Référent handicap - formation: ATOUT-CAP, Amandine PILLOT, société spécialisée dans le domaine du Handicap.
Adresse mail : administration@mentore.fr
Public concerné : Personne travaillant en CDI, CDD en intérim, autoentrepreneur et personne en recherche d’emploi. Entreprises.
Les cours peuvent être réalisés dans vos locaux ou à votre domicile.
Modalités d'évaluation
Evaluation continue
Jeux de roles
Préparation écrite et mises en situation professionnelle
Financements et coûts
Vous pouvez joindre votre conseiller pédagogique pour toute question ou retour en cours de formation via la plateforme Mentore ou par mail: pedagogie@mentore.fr
